Цель урока:cформировать у учащихся понятие элементов единоборств в системе физической культуры,осуществлять воздействие физических упражнений на работу мышечной системы.

Задачи урока:

Научить учащихся целенаправленно использовать знания по физической культуре, биологии, понимать практическое значение физической культуры для организма человека.

Развивать физические способности: силовые, скоростные, координационные, умение самостоятельно решать поставленные задачи.

Способствовать формированию аналитического и креативного мышления, умения выделять главное .

Воспитывать морально волевые качества личности: целеустремленность, решительность, мужество.

Способствовать воспитанию культуры физического и умственного труда, формированию коммуникативных качеств личности.

Целеполагание: Освоение искусств владения своим телом и эмоциями.

Тип урока: комбинированный.

Вид урока: проблемно-исследовательский с элементами практической деятельности.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: шведская стенка, борцовский ковер (спортивный татами), секундомер, специальная одежда (дзюдока, самбовка), резиновый амортизатор, ноутбук, учебник биологии и физической культуры. Учебники по биологии и физической культуре.

ХОД УРОКА

1. ФИЗИЧЕСКИЙ БЛОК

В 1905 году была русско-японская война. Эту войну описывает Пикуль и Новиков. Японцы разгромили эскадру адмирала Рождественского. Крейсер «Варяг» отказался сдаться и вступил в бой против 18 японских крейсеров. Контр-адмирал Руднев с командой ответили: «Все в бой!». В гавани Порт-Артура стояли крейсера различных государств. Когда «Варяг» проходил мимо каждого крейсера, играл гимн того государства кому принадлежал крейсер. Команда знала, что идет в неравный бой. Последний снимок команды «Варяг» сделал французский крейсер «Паскаль». Команда погибла и приняла решение затопить «Варяг». Японский император наградил контр-адмирала Руднева и команду посмертно наградами за храбрость. В настоящее время находится кладбище в Японии. Где захоронены погибшие солдаты при выполнении воинского долга.

Чтобы загладить свою вину японский император пригласил детей погибших матросов, мичманов и офицеров для обучения в школу единоборств «КОДОКАН». Дети проходили тест – в течении двух часов они сидели на коленях, а мастер читал лекцию в течении двух часов о восточных единоборствах. Если ребенок волновался и неусидчиво слушал лекцию его выводили из зала.

Ощепков прошел тест. Его пригласили в школу «КОДОКАН». После обучения он вернулся в Россию и открыл свою школу единоборств. Так в России зародилось восточное искусство единоборств.

Вопрос: какие волевые качества проявили русские матросы и офицеры в русско-японской войне

Ответ: мужество, решительность, умение принимать решения и владеть собой и эмоциями в сложнейшей ситуации, не поддаваться панике.

Вопрос: какие физические способности развивают единоборства дзюдо, самбо.

Ответ: развивают силовые упражнения выносливость, скоростные координационные умения.

Вопрос: Итак, как Вы думаете? Какая тема урока? Какие будем решать задачи на данном уроке. Почему присутствует учитель биологии на данном занятии.

Ответ: Будем развивать физическую силу, выносливость. Совместно с учителем биологии будем вести беседу об организме человека.

Учитель физической культуры: «Тема нашего урока – элементы единоборств в системе физической культуры». Наша задача – развитие выносливости и физической силы. Учитель биологии ознакомит вас с работой мышц человеческого тела.

2. БИОЛОГИЧЕСКИЙ БЛОК

Учитель биологии. 1 Стадия вызова. Уважаемые коллеги прошу удобно расположиться на борцовском ковре. Возьмите, пожалуйста маршрутные листы и раздаточный материал. Учитель в файлах раздает маршрутные листы, печатный раздаточный материал (в котором представлены элементы единоборств), ручки. Ознакомьтесь с маршрутным листом. Итак, первое задание: что представляет собой мышечная система человека. Общий обзор. В маршрутном листе написано слово, кластер, выделено ключевое слово – мышечная система. Вспоминаем все, что вы знаете о мышечной системе.

Предполагаемый кластер

Учитель биологии. 2 Стадия осмысления. Да, действительно мышцы – это опорная двигательная система. И все что вы сказали – все правильно. Давайте ближе познакомимся. Возьмите раздаточный материал. Объединитесь в микрогруппы, по 3-4 человека. Ознакомьтесь с текстом. Посмотрите внимательно на слайд. Перед Вами мышечная система человека. Я даю вам 5-7 минут для работы. Затем каждая микрогруппа индивидуально в маршрутных листах составит отчет о функции мышечной системы. Двумя, тремя предложениями сформулируйте вывод о влиянии элементов единоборств на развитие мышечной системы. Мы выбрали следующие направления почему необходимо развивать мышечную систему, развитие мышц с помощью элементов единоборств.

Работа в микрогруппах.

Каждая группа представляет отчет, формулирует вывод о влиянии физических упражнений и элементов единоборств на развитие мышечной системы человека. Презентация результатов.

Учитель биологии. Уважаемые коллеги ответьте на вопрос: «Каково микроскопическое строение скелетных мышц? Каково макроскопическое строение скелетных мышц?».

Ответ: Микроскопическое строение скелетных мышц. Скелетные мышцы состоят из пучков поперечнополосатых мышечных волокон. Они содержат сократительные нити, состоящие из двух разных белков, и потому кажутся поперечно исчерченными. Каждый мышечный пучок покрывает соединительнотканная пленка, а всю мышцу в целом, состоящую из множества пучков, общая оболочка – фасция. Она состоит так же из соединительной ткани. Благодаря четко очерченным пучкам сила тяги прикладывается к строго определенным частям кости.

Макроскопическое строение скелетных мышц. В строении многих мышц различают брюшко и сухожилия. Брюшко состоит из множества пучков поперечнополосатых мышечных волокон, покрытых соединительнотканными оболочками. Такие волокна необходимо физически упражнять. Обменные процессы будут протекать лучше.

Учитель биологии. 3 Стадия рефлексии. Вернемся к кластеру и дополняем его с учетом того что узнали. Уважаемые коллеги, прошу закрыть глаза и представить себя в образе спортсмена, который умеет владеть своими эмоциями, целенаправленно идет победе, соблюдает режим тренировок. В маршрутных листах перечислите качества личности спортсмена.

Ответ: целеустремленность, выносливость, настойчивость, решительность, мужество, умение владеть собой и своими эмоциями.

Домашнее задание. Дома изучить дополнительные источники информации по нашему вопросу. Создать информатор по нашей теме и использовать на физической культуре.

3. ФИЗИЧЕСКИЙ БЛОК

Учитель физкультуры. Такими качествами характерны для спортсменов, воспитанников военных училищ, кадетских корпусов. Постараемся объединить полученные знания и практические действия